ダイエットしたくない時期到来…

こんにちは!

オーナーの宮島です!

 

とっても寒くなりましたね!

クリスマス、年末年始が近づいてきましたね!

心はもう浮かれモードではないでしょうか?(笑)

テンション上がりますよね!

そう、最もダイエットしたくない時期が到来するわけです…

でも断言します!

この時期のダイエット経験は

間違いなく一生に通ずる経験になるでしょう!

クリスマス、年末年始の乗り越え方のノウハウを身に付ければ

もう怖いものはないでしょうし!(笑)

私ごとですが

今日はチキンステーキ400gにプロテイン300mlいただきました!

たんぱく質大量補給いたしました!!

もちろん筋トレも!!

それでは本日も頑張っていきましょう!!