ダイエット中も食べられるカレ―

こんにちは!

代表の宮島です!

 

カレー出来ました!

ダイエット中も食べられるカレー!

むしろカラダにいいカレーです!

従来のカレーがなぜダイエットに良くないかというと

小麦粉と良くない油が入っていることですね!

私が開発した

低カロリー、低糖質のカレーですが

材料はざっくりこんな感じです

オリーブオイル

にんにく

しょうが

ひき肉

鶏ガラ

たまねぎ

セロリ

長ネギ

かつおぶし

こんぶ

トマト

パセリ

フェンネル

パプリカ

ローズマリー

オレガノ

山椒

クミン

コリンアンダー

ターメリック

バジル

ブラックペッパ

ローリエ

チリペッパー

ココナッツミルク

バター

意外と手間と時間がかかるのが難点ですね!(笑)

どうぞ真似してください!(笑)

近々冷凍して、持ち帰りで提供したいと思っています!

ダイエット中もおいしいカレーを食べて痩せましょう!

それでは、本日も頑張りましょう!