アクエリアス飲んでいませんか?

こんにちは!

代表の宮島です!

 

ただいまダイエット目的で

ジムなどで走っているときに

アクエリアスやポカリスエットを飲んでいませんか?

もし飲まれていたら

今すぐやめることをおすすめします

清涼飲料水自体、僕は最悪な飲み物だと思っていますが

どうしても飲みたいときは

マラソンを走るときやサッカーなどの試合のときに飲むべきです

エネルギーのもととして即効性があるので

一時的なパフォーマンスを高めるのには適しています

しかし、ダイエット中に飲んでしまうと

糖質ばかりエネルギーに変わって

肝心な脂肪が一向に燃えません

清涼飲料水=糖質の塊です

しかも異常に吸収が早いです

運動中以外に飲んだら

ただの肥満のもとです、、、

アクエリアス飲んで走っている自分がかっこいい

なんて妄想はやめましょう、、、

頑張って運動しているのにまったく効果が出ないという方は

しっかり飲み物も意識してみてください

それでは、本日も頑張りましょう!