本気で変わりたいなら

おはようございます

今週も1週間頑張っていきましょう!!

早速ですが

こんなこと思ったことありませんか?

「変わりたい」

「現状を打開したい」

「今の自分に納得いかない」

「私はもっとできる人間なのに」

「もっともっと成長したい」

私も常々、もっとかっこよくて凄い自分に会えるはずだと思っています(笑)

これは持論になりますが

人の成長は「継続」から生まれるものだと思います

本気で自分を変えたいなら

まずは何かを続けてみること

小さいことからでいいと思います

目の前にゴミが落ちていたら拾うとか

トイレ後は必ず便器を拭くとか

エスカレーターではなく階段を使うとか

こういった日常のさりげないことでも

継続しておこなっていれば

他のことにも気が付くようになったり

人の気持ちが分かるようになったり

自分が気付かない間に微妙な変化が出てくると思います

そして自然と違う景色が見えてくるものだと思うんです

ダイエットに関しても

いきなり痩せることはできません

「継続は力なり」です

でもこの「継続」こそが成長を生みだすと思います

そしてダイエットをしているうちに

新しい世界が色々と見えてくると思います

楽したい人は

どうしても0から100を狙いますよね。。。

1日で10キロ痩せることは不可能です

大きいことを狙って3日坊主でやめるのではなく

小さいことを継続することが爆発的な力を生むと思います

最近世間を賑わせているキングコングの西野さんが

こういったことを言っています

 

—そもそも「好きなことが分からない」「見つからない」という20代に、西野さんだったらどうアドバイスしますか?

 

「基本的にゼロからものを生み出すことはできないんです。全ては編集作業だから。

例えば“やりたい仕事”って「やりたいこと」「得意なこと」に「入ってくる情報」を

どういうふうに編集していくかってことじゃないですか。

「やりたいことがない」は、ただ編集の素材がないってこと。どれを切り取って、どれを使っていいか分からない。

つまり、入ってくる情報が変わってないから、編集のしようがないんです。

そこで僕は、入ってくる情報を変えるために「まず3キロダイエットしろ」って言ってます(笑)。

いやね、3キロ痩せたらそれをキープする生活を続けるじゃないですか。

そしたら、食べるものも変わるし、乗りものも変わる。

一駅分歩くとか。そこで今まで目にも留めなかった景色を見て「あのポスターいいな」って感性を刺激されたり、

「あの屋根もう少し長かったら雨にあたらずにあそこまでいけるのに…」って疑問も出てくる。

だから、まずは3キロ痩せてください!」

 

西野さんは現状を打開したいなら

まず、入ってくる情報を変えなさいとおっしゃっていますね

入ってくる情報を変えるためには

なにか新しいことをして、それを継続することが大事だと

その例としてダイエットをあげていますね

当ジムもオープンして1ヶ月経ちましたが

実際に3キロ痩せると表情や顔つきが変わってきていますよね

そして

もっといいカラダにしたいって欲がどんどん出てきますよね

そうすると自然に自分で料理やトレーニングの本を買ったりしてるわけなんですよね!

自然に自己管理能力も上がっていますよね

自分を変えたいと本気で思うなら

まずは小さいことでもいいので継続して頑張ってみませんか?