忍耐ではなくノウハウ

おはようございます!

ダイエット&ボディメイク専門

パーソナルトレーニングジム「W-high」代表の宮島です

 

最近、カウンセリングでお客様と

お話をさせていただく中で感じることがあります

これまで、痩せられなかった方々にとって

ダイエットって物凄くハードルが高いものになってしまっている

ということです

ダイエット=食べない

ダイエット=空腹感

ダイエット=走る

とか思われている方が多いですよね。。。

当ジムでは

食べないダイエットやファスティングや置き換えダイエットは

おススメしておりません

理由は様々ありますが

将来を見据えたダイエットをしないといけないということです

食べないダイエットは

きつい上に確実にリバウンドが待っています

健康を損なう可能性もあります

なので、しっかり食べていただきながらカラダづくりをおこなっていきます

もちろん、食べるモノは選んでいきます

 

私たちが提供するカラダは

きれいでかっこいいカラダ

健康的なカラダ

リバウンドしにくいカラダ

です

そんなことが短期間でできるんですか!?

って思われるかもしれませんが

できるんです!!

 

すべてはノウハウです

そしてそれを頭にインプットして継続していくことが大事です

覚悟なんていりません(笑)

ソコソコやる気は欲しいですが(笑)

しっかりルールを守ってプログラムをこなしていけば

すぐに明るい兆しが見えてくるでしょう

そして俄然やる気が出てくるでしょう

最大のモチベーションは目に見える結果ですからね!

そしてそれが習慣になれば

生涯太ることもないでしょう!!

それでは、本日も頑張っていきましょう!!