コツコツ筋トレ!!

こんにちは!

代表の宮島です!

 

肉体改造を始めて24日が経ちました!

最近4日サボっていたので

久しぶりのトレーニングでした!

でも時間がなかったので胸だけ追い込みました!

胸の種目だけで4種目しました~

気持ちよかった~

谷口トレーナーありがとう!!

明日は肩と背中をやります!!

豆腐麺

 

 

 

 

 

 

 

今日はこれを食べます!!

ダイエット中に有効なアイテム!!

豆腐干絲

ジム内でも売っていますので

ぜひどうぞ!!

それでは

ワールドカップ見ましょう!!

お疲れ様です!!