おいしいものを食べて痩せる!?

お久しぶりです

代表の宮島です

毎日とても暑いですね~

こんな暑い日にトレーニングも素敵ですね!

 

ところで

「ダイエット=食べない」

と勘違いしていませんか?

私たちのジムは

「食事とトレーニングで人生を変える」ことをモットーにしています

闇雲にトレーニングしたところで

体重は減りませんし、いいカラダも作れません

まず変えてほしいのは

日頃の食事ですね

減量は食事でできます

それは食べないことではないです

食べるモノを選ぶことです

おいしいモノを普通に食べて痩せることができたら

夢のようですよね!!

でもできるんですよ、それが!!

シェフに作っていただきました

「食べても太らない低糖質プレート」

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・チキンの香味焼き

・ゆで卵のわさびソース添え

・枝豆ジュレ

・豚足の豆乳ミルポワ仕立て

・こんにゃくの刺身

・茶碗蒸し

・冷奴の梅なめ茸ジュレ添え

 

「これを食べても太らないんですか?」

という声が聞こえてきそうですね

「はい、太らないです」

繰り返し言います

「大事なことは、食べないことではなくモノを選ぶことです」

そしておいしく調理すればいいだけです

当ジム直営飲食店でも

このような料理を今後提供していきたいと思っておりますので

どうぞよろしくお願いします

それでは、今日も頑張って生きましょう!!